性爱技巧

性爱技巧 http://cctvnews.yourblog.org by blogbus.com Thu, 01 Jan 1970 07:00:00 +0700 http://public.blogbus.com/images/head.gif 性爱技巧 http://cctvnews.yourblog.org 性爱密语两性生理
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]]> http://cctvnews.yourblog.org/logs/304567.html 性爱技巧 Mon, 10 Jan 2005 12:27:55 +0800 美丽女人一日8件事
　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

　　二、一片多种维生素复合片

　　在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必须的维生素和微量元素是现代丽人保健之必需。一般情况下，可以选择多种维生素的复合剂，比如“施尔康”之类。

　　如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的，还可以选择“维生素EC合剂”。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基因，对皮肤起保护作用。同时，为了防止骨质疏松，30岁开始就应该每天服用一定的钙剂，以乳酸钙、柠檬酸钙为好。

　　三、一杯醋

　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

　　四、一杯酸奶、一袋鲜奶

　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。至于一袋鲜牛奶则是为美容准备的。

　　每个星期选一天去做个“桑拿浴”，蒸去皮肤表层的脏东西，还能美容且保养皮肤，其中牛奶就是最便宜又是最有效的美容面膜。在桑拿室中蒸过10分钟后，用鲜牛奶涂抹全身，然后保留半小时，待洗浴结束后再冲掉。你会发现，经过牛奶浴的皮肤会明显地细嫩起来。而这样美容的全部价格不会超过15元。

　　五、一瓶矿泉水

　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。

　　清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

　　六、一袋茶叶

　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。如果你还有大便干燥的毛病，可以每个星期饮用二至三次缓泻制品，比如：市场上出售的三叶减肥茶、大印象减肥茶等，保持大便每天通畅，是女人保健的关键。

　　七、一个西红柿或一片维生素C泡腾片

　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。要注意，泡腾片溶解后就要马上喝掉，否则其氧化的速度非常快，水中的维生素C也就失效了。

　　八、一个简单的面膜

　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

　　另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

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]]> http://cctvnews.yourblog.org/logs/251419.html 性爱技巧 Tue, 05 Oct 2004 03:28:42 +0800 漂亮打扮美丽时尚
。其实，爱美的女性，你大概还不知道，服装也可以“改变”体型。这里介绍几种简易的方

法，或许会使你感到满意。

　　体胖腰粗：请穿这样的连衣裙，裙腰以上式样和花纹图案设计成倒梯形，裙腰以下的式

样和花纹图案设计成三角形。这样可以使你的粗腰显得不那么突出。

　　臀部特别丰满：肥臀并且伴有臀位下垂，再穿旗袍裙就不太好看了。假若你改穿质料平

挺的百褶裙，便可以将臀部的缺陷掩盖一些。还可以穿比较深色的长裤。

　　腿比较短：不妨穿一条长过小腿肚的裙子。裙身长一些就会使人捉摸不透你的腿究竟是

短还是长。

　　臀下垂和腿短：最好将连衣裙的裙腰设计得高一些，裙身长一些。这样可将臀部的缺陷

稍加遮掩。　　

　　腰比较细：将裤腰加宽点，或把裤腰的中上部裁成尖形，可使细腰相对显得粗一些。

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]]> http://cctvnews.yourblog.org/logs/250244.html 性爱技巧 Fri, 01 Oct 2004 09:55:37 +0800 不同脸型的装扮技巧

　　具有异国情调的高颧骨脸

　　如果修饰不当，这种极具个性的面容很容易显得粗糙，所以一定要留意装扮的技巧。

　　服饰搭配方面：成熟温馨的服饰更适合这种脸型的女士，可选择有异国情调的披肩，从而增添一份个性之美。但修饰应简约而独特，以免流于俗套。

　　在发型方面：如果用发型遮掩突显的两颊，或者厚重繁杂的发式，效果不一定会好。这时候最好选用轻快时髦的发型。

　　化妆方面：注意利用阴影的效果来淡化突兀的双颊，颧骨下方可用色度略亮的粉。眉毛该勾画得细而上扬，表现敏锐的神情。

　　可爱健康的圆脸

　　圆脸女人容易给人亲切可爱的印象，只是不易打扮得具有成熟女人幽雅的气质，所以扮美的要点是遮掩过于圆的脸并在穿衣打扮时强调幽雅与成熟。

　　服饰搭配：选择款式简洁的服装能体现成熟美，饰物也应当简而精，同时避免使用可爱的小饰物，对比强烈的条纹衬衫可使圆脸女士显得理性而端庄。

　　发型：注意表现脸部的轮廓，前额既要显得清爽简单，又不能完全显出它，可用中分或者三七开的的发型，让自然垂下遮住眼侧过宽的脸，使脸显长，另外，蓬松的发型不适合圆脸。

　　化妆：过分白晰的粉底不适合圆脸的女士，粉红色的粉底会好一点，眉形应选择较粗的清爽型的。

　　成熟智慧的长脸

　　长脸的女性显得深沉而充满智慧，但却容易给人老气、孤傲的印象，在装扮时应强调活泼轻快，具有女人味的柔和气息。

　　服饰搭配：职业套装很适合长脸的女士，为了避免过分的单调与刻板，可用围巾与胸针点缀。显得时髦又端庄，另外可选择粉色针织衫，增添柔美气息。

　　发型：用流海遮住前额，尽量缩短脸部的视觉效应，用精巧的头饰，增添女性的柔美，头顶的发应做得很平，可选择蓬松的发型，不适合清汤挂面式的直发。

　　化装：表现成熟的风格，可选用棕色或金色系的眼影，眉型应画得稍长，并加重眼外侧的眼影，使脸显得较宽。

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]]> http://cctvnews.yourblog.org/logs/250243.html 性爱技巧 Fri, 01 Oct 2004 09:54:27 +0800 女为乐己者容　　一套双排纽扣的中长套装可以把你过于丰满的胸及臀掩饰起来。

　　2.怎样不再“高而平”？

　　灯笼裙使“高而平”的具有男子体格的女性增添高贵和妩媚。

　　3.怎样制造整体修长的效果？

　　细条竖纹衣服制造了一个垂直发展的视觉效果，让你看起来高瘦一点。

　　4.臀部太胖怎么办？

　　穿一件长度刚好遮住屁股的夹克，你就不必担心穿紧身裙时会显得Petpet太大了。

　　5.丰乳也需要修饰吗？

　　短装的夹克可以把人的视线从过大的胸部转移到你的小纤腰上。

　　6.怎样收起肚子的福相？

　　A字裙再配上合适的上装，马上把大多数女孩子的缺点——小肚腩绝迹！

　　7.如何使全身显得消瘦？

　　只有一个纽扣的夹克配上长裤就有一种全面显瘦的效果。

　　8.大腿太粗了！

　　长夹克与修身长裤是潮流的绝配，夹克的及膝长度更可以不让你粗壮的大腿暴露出来。

　　9.太男孩子气了！

　　用长袖T恤和长筒裙营造一个娇小温柔的女性形象吧！

　　10.怎样加长上身？

　　穿上白恤衫，解开上面两三颗纽扣，恤衫的长度要到达臀部，这样你的上身就会显得长些。

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]]> http://cctvnews.yourblog.org/logs/250242.html 性爱技巧 Fri, 01 Oct 2004 09:53:35 +0800 “打”退多余臀脂　　1、首先在臀部涂上一层婴儿油。
　　2、然后有秩序地由下往上拍打，大约打五至七分钟左右。但切记不要在饭饱后一个小时内拍打。
　　3、拍打后要做一套后抬腿的动作。方法是双手肘及双膝靠在地面，右脚保持九十度角。
　　4、屈曲右脚，向上抬，静止3秒，然后放下。
　　5、重复做10至20次。
　　6、之后用左脚重复以前的动作。
　　提醒你：
　　这套动作不仅有助于燃烧臀部脂肪，并可收缩大腿肌肉，使你的双腿更苗条，拥有骄人的身材。 (伊丽人网）

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]]> http://cctvnews.yourblog.org/logs/250241.html 性爱技巧 Fri, 01 Oct 2004 09:52:41 +0800 想瘦身？吃大蒜！　　据营养学专业期刊“Journal of Nutrition”研究报告，大蒜中的Allyl compound ( Allicin) ，可能是透过增加体内 adrenaline 和 non-adrenaline 分泌，达到降脂的效果．
　　根据研究中的大白鼠实验，连续28天的投与大蒜粉之后，大白鼠的体脂肪，体重，三酸甘油脂，等肥胖成份都下降，而 adrenaline和nonadrenaline 则都上升，推论可能是因为副肾腺上升让燃烧脂肪 (thermogenesis) 效率更高。
　　运动员之间常有长期服食大蒜精或大蒜胶囊的习惯，他们相信大蒜能够增强体力，增进脂肪燃烧，看来也真的有科学根据。（健康生活家）

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]]> http://cctvnews.yourblog.org/logs/250237.html 性爱技巧 Fri, 01 Oct 2004 09:49:33 +0800 “骨感美人”难“挺美” 谓是铺天盖地，减肥器材、塑身衣、减肥茶、减肥食品粉墨登场，商家们无休止地
炒作又极具煽情性，他们传递着一个共同的信息———要让体内的脂肪燃烧起来。
于是，减肥、瘦身、塑身的呼声越来越高，禁不住减肥产品的诱惑，许多女人都有
一种不把自己塑成魔鬼身材不罢休的决心。

　　本来，那种有一副魔鬼身材的尤物都成了封面女郎和影视明星。在这种美女的
视觉刺激下，祈盼着“人比黄花瘦”者与日俱增。只可惜，常常是瘦了腰包不瘦身
，或是一瘦皆瘦，乳不丰、臀不肥，弄巧成拙。唯一大见成效的是瘪了自己的腰包
，鼓了商家的钱袋。

　　更为严重的是，瘦风所至，厌食症发病率的上升与肥胖病同样成了日益严峻的
社会问题。人们在不惜代价想方设法减去身上的每一处脂肪，各种减肥招数层出不
穷。盲目减肥、过度节食而导致的神经性厌食症患者人数成倍增加。

　　邻家女孩菁，为了追求“骨感”而拚命减肥，已将自己摧残到了绝经的地步。
按说她身高165厘米，体重51公斤，不算肥胖。但她受同学影响，减肥几乎达到疯
狂的地步，结果先是月经不调，后来干脆停经了，连走路都气喘；再后来，记忆力
下降，学习成绩一落千丈。到医院一检查，医生说她得了“苗条病”。由于她体内
脂肪过少，导致性激素分泌不足，所以不能按月排卵，甚至造成闭经。她的记忆力
下降、走路气喘也是贫血的缘故。

　　少女正是长身体的时候，片面地减肥节食，只能适得其反，造成营养不良，甚
至严重影响生理和心理的健康。女子到了青年期后，特别是18岁以后，还有一个生
长发育的过程，比如体形的变化，皮下脂肪的生长，月经的来临，性器官的发育等
等。女青年甚至未发育成熟的初高中生一味地减肥，结果容易造成月经不调，影响
女性荷尔蒙的分泌和性器官的发育，严重的甚至造成以后怀孕、受孕和生育问题。

　　盲目使用减肥药的副作用更大，因为减肥药一般都是利用泻药或利尿剂来控制
体重，掌握不好就会使身体排出过量的电解质，引起心跳紊乱，甚至导致身体衰竭
而死亡。

　　看着舞台上那些有着魔鬼一般身材的模特，众多女性不禁会想象着自己能拥有
如此苗条的身材。模特的纤瘦体形已经对许多女孩产生了不良的影响。据说，世界
上最有影响的时尚杂志的老总们在伦敦达成一项行为守则，今后不再刊登身材太瘦
的模特的相片，致力向读者传送通过锻炼获得健康女性的形象。

　　如今在欧美，模特已不再喜欢干瘪、削瘦的身材，开始追求三围适中、身材匀
称的曲线美了。过去猎“星”人的眼光都集中在平胸小臀的骨感美人身上，现在却
不一样了，丰乳肥臀才是美。

　　其实，人的身材是胖一点好还是瘦一点好，各人有各人的标准。在情人眼里，
胖是丰腴、瘦是苗条，却都是一样的婀娜多姿，而且胖与瘦常常是互补的。街头相
拥而行的情侣中，不乏有高大健壮的男人搂着一个小鸟依人似的纤弱女子，丰满的
女人幸福地挎着细瘦如竹竿的男人，这说明人们总是希望拥有自己缺乏的东西，正
如热情开朗的人欣赏端庄文静的气质，伶牙俐齿者慨叹自己缺乏“沉默是金”的特
质一样。

（《市场报》）

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